🟡 전구 깜빡임, 왜 문제일까?우리가 무심코 지나치는 전구의 깜빡임, 알고 보면 신체 피로에 영향을 줄 수 있는 중요한 환경 요인입니다. 특히 형광등이나 오래된 LED 전구는 눈에는 잘 보이지 않아도 높은 주파수의 ‘플리커(flicker)’ 현상을 일으킵니다. 이는 뇌가 지속적으로 자극을 받아 눈의 피로, 두통, 집중력 저하로 이어질 수 있습니다.🟡 눈의 피로와 뇌의 스트레스전구 깜빡임은 눈 근육의 긴장을 유발하고, 이로 인해 뇌는 평소보다 더 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 장시간 노출되면 이유 없이 피곤하거나 멍한 느낌이 들 수 있죠. 특히 모니터, 스마트폰, 독서등 등과 가까운 거리에서 사용되는 조명일수록 영향은 더 큽니다.🟡 일상 속 피로, 원인은 조명일 수도아침에 충분히 잠을 자고도 개운하..